Trainingszeiten Winter

LA - Kids - (ca. 6 - 10 Jahre)

Montag, 16:10 - 17:45 Uhr; große Sporthalle Purgstall

Florentina Paumann, Anita Größbacher, Richard Wiesinger, Walter Mittendorfer sen.

Florentina Paumann       Mag. Richard Wiesinger   OSR Ing. Walter Mittendorfer

Spielerisches, vielseitiges Bewegen - Laufen, Springen, Werfen, ...

Staffelspiele, Geschicklichkeitsaufgaben, Rumpfstabilität,

verschiedenste Ballspiele, einfache Turnübungen, Balance-Verbesserung, ...

LA - U12, U14, U16  (10 - 16 Jahre)

Montag, 18:00 - 19:45 Uhr; Sportplatz Purgstall, Fitnessraum

Mittwoch, 18:00 - 19:45 Uhr; Sportplatz Purgstall, Fitnessraum

Freitag, 18:00 - 19:45 Uhr; Sportplatz Purgstall, Fitnessraum

Walter Mittendorfer sen.

OSR Ing. Walter Mittendorfer           

Spielerisches, vielseitiges Bewegen - Laufen, Springen, Werfen, ...

Grundtechniken der leichtathletischen Disziplinen, Verbesserung d. Ausdauer,

Staffelspiele, Geschicklichkeitsaufgaben, Rumpfstabilität,

verschiedenste Ballspiele, einfache Turnübungen, Balance-Verbesserung,...

Leichtathletiktraining (ab 16 Jahre)

Montag, Mittwoch und Freitag  18:00 - 20:00

LA Anlage (Sportplatz), Fitnessraum

Walter Mittendorfer sen., Walter Mittendorfer jun., Richard Wiesinger, Georg Stamminger

Walter Mittendorfer.JPG            HR DI Walter Mittendorfer jun.           Mag. Richard Wiesinger     DSC_0307 - Kopie.JPG

LA - Training: Sprint, Hürdenlauf, alle Sprungbewerbe, Kugel, Speer, Diskus, Ausdauertraining,

Verbesserung der Kraftfähigkeiten, Rumpfstabilität...    Vorbereitung auf LA - Wettkämpf